하와이 돼지 고기 해시
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 하와이 돼지 고기 해시를 사용해보십시오. 이 조리법은 역할 25. 1 회 제공 포함 68 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 에 대한 서빙 당 29 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 가서 옥수수 전분,둥근 만두 스킨,참기름 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 28 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 하와이 스타일의 돼지 고기(또는 칠면조)해시를 곁들인 아시아 박제 가지, 하와이 돼지 고기 버거,및 하와이 돼지 고기 구이 비슷한 요리법.
지침
중간 크기의 그릇에 갈은 돼지 고기,새우,달걀 흰자,물 밤,파,옥수수 전분,간장,설탕,마늘,굴 소스,소금,후추,참기름을 함께 섞습니다.
이 충전물의 약 1 큰술을 각 만두 포장지의 중앙에 놓고 측면을 맨 위로 가져옵니다. 이 만두가 열려 있기 때문에 상단을 밀봉하지 마십시오.
증기선 바구니를 끓는 물 냄비 또는 냄비 위에 놓습니다. 30 분 동안 증기.