하바나 슬로우 쿠커 돼지 고기 안심
하바나 슬로우 쿠커 돼지 고기 안심은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $2.28 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 48 그램, 지방 8 그램,그리고 총 305 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 와인 식초,마늘,그릴 조미료 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레몬 껍질을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 딸기와 레몬 커드 크림을 곁들인 레몬 시럽 케이크 디저트로. 205 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 6 시간 10 분. 전반적으로,이 조리법은 94 의 큰 숟가락 점수%. 시도 하바나 슬로우 쿠커 돼지 고기 안심, 슬로우 쿠커 돼지 고기 안심,및 느린 밥솥에서 놀라운 돼지 고기 안심 비슷한 요리법.
지침
느린 요리기구의 바닥에 양파 조각을 배열하십시오;돼지 고기 안심을 얹으십시오.
돼지 고기 위에 오렌지 주스,식초,레몬 주스를 붓습니다.
커민,그릴 조미료,소금,고추,월계수 잎,레몬 제스트를 돼지 고기 위에 뿌립니다.
돼지 고기가 매우 부드러워 질 때까지 6~7 시간 동안 덮고 저온에서 요리하십시오. 봉사하려면 안심 1 1/2 인치 슬라이스로 슬라이스하고 플래터에 배열하고 주스를 위에 뿌립니다.