하룻밤 아마 오트밀
하룻밤 아마 오트밀은 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 서빙 포함 364 칼로리, 단백질 8 그램,및 지방 11 그램. 에 대한 서빙 당 81 센트,이 레시피 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 7 시간 10 분. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 당밀,물,우유 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 아마와 블루 베리 바닐란 하룻밤 귀리, 블루 베리와 아마를 곁들인 파워 오트밀,및 오트밀 아마 호박 머핀 비슷한 요리법.
지침
3 쿼트에서. 슬로우 쿠커,모든 재료를 결합하십시오. 커버 하 고 쿡 낮은 7-8 시간 동안 또는 액체 흡수 하 고 오트밀은 부드러운 때까지.