필수:햄버거

필수:햄버거
레시피 필수품:햄버거는 대략 미국의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 45 분. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 472 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 26 그램 각각. 에 대한 $1.36 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 샬롯,순한 올리브 오일,소금 및 후추 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 필수:후 머스, 필수:박제 계란,및 필수:생선 타코.

지침

1
1 티스푼의 버터 또는 순한 올리브 오일이 부드러워 질 때까지 작은 팬에 샬롯을 넣고 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
샬롯샬롯
버터버터
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
난이도일반
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수6
잡지