피크닉 콩 캐서롤

피크닉 콩 캐서롤
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 반찬? 피크닉 콩 캐서롤은 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 한 서빙 포함 257 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 57 센트,이 레시피 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 35 분. 그것은 언제든지 즐길 수 있습니다,그러나 그것을 위해 특히 좋습니다 가을. 베이컨 스트립,케첩,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 1 명의 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 36 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 다섯 콩 피크닉 샐러드, 파스타와 콩 피크닉 샐러드,및 피크닉-완벽한 두 콩 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 콩,양파,흑설탕,케첩을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
추가 육두구(선택 사항)추가 육두구(선택 사항)
크리스픽스 시리얼, 으깬 것크리스픽스 시리얼, 으깬 것
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
기름칠 된 2-1/2-큐티로 옮깁니다. 베이킹 접시.
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
3
베이컨을 뿌린다. 350 에서 덮고 굽는다.1 시간 동안. 30 분 더 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
난이도전문가
준비 완료1 h, 35 m.
서빙10
건강 점수7
접시 종류사이드 디시
잡지