피캔과 크랜베리를 곁들인 브뤼셀 콩나물

피캔과 크랜베리를 곁들인 브뤼셀 콩나물
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 피캔과 크랜베리 시도 브뤼셀 콩나물을 제공. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 179 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 96 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 크리스마스 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 브뤼셀 콩나물,크랜베리,버터 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 피캔과 크랜베리를 곁들인 브뤼셀 콩나물, 베이컨,크랜베리,피캔을 곁들인 브뤼셀 콩나물,및 알톤 브라운의 브뤼셀 콩나물 피캔과 크랜베리 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
푸드 프로세서의 가장 얇은 슬라이스 디스크를 사용하여 브뤼셀 콩나물을 슬라이스하십시오. 당신은 식품 가공기가없는 경우,당신은 칼이나 만돌린 얇게 슬라이스 할 수있다.
당신이 필요로하는 성분
브뤼셀 콩나물브뤼셀 콩나물
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
만돌린만돌린
칼
3
중간 높은 열에 10 인치 직선 양면 소테 팬을 설정하고 피캔을 추가합니다. 쿡,지속적으로 교반,피칸 색상이 어두워지고 구운 향기를 내기 시작할 때까지,약 2 분.
당신이 필요로하는 성분
피칸피칸
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
팬에 버터를 추가하고 결합 저어. 버터가 녹 으면 브뤼셀 콩나물,소금 및 후추를 넣고 색이 밝아지고 콩나물이 부드러워 질 때까지 약 6 분 동안 계속 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
브뤼셀 콩나물브뤼셀 콩나물
소금과 후추소금과 후추
콩나물콩나물
버터버터
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
열에서 팬을 제거 크랜베리를 추가,던져 역할을한다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리크랜베리
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙8
건강 점수9
잡지