피카 딜로 슬라이더
피카 딜로 슬라이더는 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 호르 도브르. 1 회 제공 포함 374 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 22 그램. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 95 서빙 당 센트. 얇게 썬 아몬드,올리브,갈은 딸기 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 쵸 릿 죠와 쇠고기 피 카 딜로(피 카 딜로 드 카 르네 쵸 릿 죠), 피카딜로,및 피카딜로 비슷한 요리법.
지침
1
강판 강판으로 마요네즈에 마늘 1 쪽을 갈아서 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분![껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개]()
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개![오렌지 1개, 제스트]()
오렌지 1개, 제스트![엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.]()
엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
오렌지 1개, 제스트
엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.당신이 사용할 장비![강판]()
강판
강판2
작은 프라이팬에 올리브 오일 1 큰술을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분![다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드]()
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드당신이 사용할 장비![모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.]()
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.3
양파를 넣고 부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 요리합니다. 나머지 2 개의 다진 마늘을 자르고 양파에 넣고 2 분 더 익힌다.
당신이 필요로하는 성분![그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료]()
그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료![얇게 썬 호박 20개]()
얇게 썬 호박 20개
그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
얇게 썬 호박 20개5
한편 갈은 소고기,소금 1 작은 술,토마토 소스,계피,딸기,정향을 큰 그릇에 섞습니다. 건포도,녹색 올리브 및 알몬드,그 후에 양파 및 마늘에서 약동하십시오;다만 통합될 때까지 온화하게 섞으십시오.
당신이 필요로하는 성분![잘게 썬 딜이나 좋아하는 신선한 허브]()
잘게 썬 딜이나 좋아하는 신선한 허브![쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)]()
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)![회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개]()
회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개![과립 설탕(터비나도 또는 유기농 사탕수수 설탕) 1/2C]()
과립 설탕(터비나도 또는 유기농 사탕수수 설탕) 1/2C![크림소다를 다이어트할 수 있나요?]()
크림소다를 다이어트할 수 있나요?![(23)]()
(23)![계피 스틱 1개(1-1/2인치)]()
계피 스틱 1개(1-1/2인치)![엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.]()
엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.![오렌지 1개, 제스트]()
오렌지 1개, 제스트![얇게 썬 호박 20개]()
얇게 썬 호박 20개![4등분한 대나무 콩나물 1온스]()
4등분한 대나무 콩나물 1온스
잘게 썬 딜이나 좋아하는 신선한 허브
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개
과립 설탕(터비나도 또는 유기농 사탕수수 설탕) 1/2C
크림소다를 다이어트할 수 있나요?
(23)
계피 스틱 1개(1-1/2인치)엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.오렌지 1개, 제스트얇게 썬 호박 20개
4등분한 대나무 콩나물 1온스당신이 사용할 장비![가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)]()
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
아이올리
토마토 치폴레 살사
감자 롤
성분
3정향![오렌지 1개, 제스트]()
오렌지 1개, 제스트59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![대충 다진 그린 올리브]()
대충 다진 그린 올리브0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![지상 딸기]()
지상 딸기340견과류는 원하는 대로(다진 것)![회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개]()
회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![지상 계피]()
지상 계피1핀치![핀치 지상 정향]()
핀치 지상 정향8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것![코셔 소금]()
코셔 소금59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개]()
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개3(겨울)![다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드]()
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드1작은![다진 양파]()
다진 양파8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것![서빙 용 절인 할라피뇨]()
서빙 용 절인 할라피뇨8![감자 롤]()
감자 롤59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![건포도,대략 다진]()
건포도,대략 다진59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![굵게 다진 아몬드]()
굵게 다진 아몬드59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)]()
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
오렌지 1개, 제스트59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
대충 다진 그린 올리브0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
지상 딸기340견과류는 원하는 대로(다진 것)
회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
지상 계피1핀치
핀치 지상 정향8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것
코셔 소금59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개3(겨울)
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드1작은
다진 양파8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것
서빙 용 절인 할라피뇨8
감자 롤59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
건포도,대략 다진59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
굵게 다진 아몬드59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)난이도중간
준비 완료30 m.
서빙8
건강 점수6
잡지
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