피스토를 곁들인 구운 브리오슈 위에 데친 계란과 파마산 치즈
피스토와 함께 구운 브리오슈 위에 데친 계란과 파마산 치즈는 대략 필요합니다 20 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $1.8 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 621 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 58 그램. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 계란 빵,올리브 오일,마늘 정향 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 함께 숟가락 점수 42%,이 요리는 좋다. 시도 피스토를 곁들인 구운 브리오슈 위에 데친 계란과 파마산 치즈, 구운 브리오슈,데친 계란,물냉이,사과 샐러드,및 염소 치즈와 후추 비네 그레트를 곁들인 구운 바게트에 데친 계란 비슷한 요리법.
지침
매우 부드러워 질 때까지 미니 프로세서에 바질,마늘,오일을 퓌레로 만듭니다. 소금과 후추로 맛을 내기 위해 피스투를 맛보십시오.
1 1/4 인치를 측정하기 위해 중간 프라이팬에 충분한 물 추가.
소금을 물 속에 아낌없이 뿌린다. 중간 불로 끓일 물 가져 오기. 한 번에 계란 1 개를 부수고 물 속으로 부드럽게 미끄러 져 들어갑니다. 달걀 흰자가 설정되고 달걀 노른자가 여전히 콧물이 날 때까지 약 3 분 동안 요리합니다.
접시에 뜨거운 토스트를 놓습니다. 각 파르 메산 치즈를 얹습니다. 슬롯 형 스푼을 사용하여 잘 배수 된 계란 2 개를 각 브리오슈 조각에 옮깁니다.
일부 피스토와 함께 이슬비를 내고 봉사하십시오.