피스토를 곁들인 구운 브리오슈 위에 데친 계란과 파마산 치즈

피스토를 곁들인 구운 브리오슈 위에 데친 계란과 파마산 치즈
피스토와 함께 구운 브리오슈 위에 데친 계란과 파마산 치즈는 대략 필요합니다 20 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $1.8 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 621 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 58 그램. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 계란 빵,올리브 오일,마늘 정향 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 함께 숟가락 점수 42%,이 요리는 좋다. 시도 피스토를 곁들인 구운 브리오슈 위에 데친 계란과 파마산 치즈, 구운 브리오슈,데친 계란,물냉이,사과 샐러드,및 염소 치즈와 후추 비네 그레트를 곁들인 구운 바게트에 데친 계란 비슷한 요리법.

지침

1
매우 부드러워 질 때까지 미니 프로세서에 바질,마늘,오일을 퓌레로 만듭니다. 소금과 후추로 맛을 내기 위해 피스투를 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
2
1 1/4 인치를 측정하기 위해 중간 프라이팬에 충분한 물 추가.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
소금을 물 속에 아낌없이 뿌린다. 중간 불로 끓일 물 가져 오기. 한 번에 계란 1 개를 부수고 물 속으로 부드럽게 미끄러 져 들어갑니다. 달걀 흰자가 설정되고 달걀 노른자가 여전히 콧물이 날 때까지 약 3 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)
버섯의 종류버섯의 종류
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
4
접시에 뜨거운 토스트를 놓습니다. 각 파르 메산 치즈를 얹습니다. 슬롯 형 스푼을 사용하여 잘 배수 된 계란 2 개를 각 브리오슈 조각에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
브리오슈브리오슈
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
5
소금과 후추로 계란을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
6
일부 피스토와 함께 이슬비를 내고 봉사하십시오.
7
드세요
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙2
건강 점수10
잡지