피스타치오와 사탕 무우와 붉은 밤색 샐러드

피스타치오와 사탕 무우와 붉은 밤색 샐러드
피스타치오를 곁들인 비트 앤 레드 밤색 샐러드는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 245 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램 각각. 에 대한 $1.77 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 피스타치오 오일,밤색,브리오슈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 그을린 연어를 곁들인 밤색 피스타치오 페스토, 구운 비트와 피스타치오 샐러드,및 녹색 콩 사탕무와 피스타치오 샐러드.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
베이킹 접시에 사탕무를 확산.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
3
물 1/2 컵을 넣고 호일로 덮으십시오. 부드러워 질 때까지 1 1/2 시간 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
4
식힌 다음 사탕무를 껍질을 벗기고 쐐기와 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합
5
그릇에 전송.
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
6
한편 브리오슈 큐브를 베이킹 시트에 펴고 큐브가 노릇해질 때까지 약 8 분 동안 토스트합니다.
당신이 필요로하는 성분
브리오슈브리오슈
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
7
믹서기에서 피스타치오를 물 3/4 컵과 결합하고 1 분 동안 고속으로 혼합합니다. 소스를 작은 그릇에 넣고 식힐 때까지 냉장 보관합니다. (그것은 오한으로 약간 두껍게됩니다.)소금과 후추로 소스를 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
바닐라 아이스크림 3~4컵바닐라 아이스크림 3~4컵
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
8
작은 그릇에 피스타치오 오일과 발사믹 식초로 올리브 오일을 휘젓습니다. 소금과 후추로 간을합니다. 비네 그레트 3 큰술을 사탕무와 함께 던지십시오. 피스타치오 소스를 접시에 숟니다. 마운드 중앙에 사탕무와 밤색 상단.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
피스타치오 오일피스타치오 오일
비네 그레트비네 그레트
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
바닐라 아이스크림 3~4컵바닐라 아이스크림 3~4컵
밤색밤색
사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
9
남은 비네 그레트를 모두 뿌리고 브리오슈 크루통으로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
비네 그레트비네 그레트
크루통크루통
브리오슈브리오슈
10
바로 봉사하십시오.
난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙6
건강 점수12
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