프랄린 고구마

프랄린 고구마
필요 채식 반찬? 프랄린 고구마는 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 98 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 24 그램,그리고 총 393 칼로리. 이 조리법은 역할 12. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 무거운 크림,밀가루,계란,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 31%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 프랄린 고구마, 프랄린 고구마,및 프랄린 휘핑 고구마.

지침

1
버터 하나 2 쿼트 캐서롤 접시. 오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
오븐오븐
2
믹싱 볼에 고구마,설탕,바닐라 추출물,계란 및 크림을 섞습니다. 잘 섞어 캐서롤 접시에 골고루 펴 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
바닐라 추출물바닐라 추출물
고구마고구마
확산확산
크림크림
설탕설탕
계란계란
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
믹싱 보울믹싱 보울
3
버터,흑설탕,밀가루 및 피캔을 결합하여 토핑을 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
갈색 설탕갈색 설탕
버터버터
피칸피칸
다목적 밀가루다목적 밀가루
4
부서지기 쉬운 때까지 혼합하고,고구마 혼합물 위에 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
고구마고구마
5
예열 된 오븐에서 30 분 동안 구워.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙12
건강 점수4
잡지