프라이팬 치킨,먹거리와 그레이비
프라이팬 치킨,먹거리와 그레이비는 당신이 찾고있는 단지 소스 수 있습니다. 에 대한 $1.54 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 27 그램, 지방,그리고 총 272 칼로리. 추수 감사절 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 14 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 물,닭 가슴살 반쪽,닭 맛 소 믹스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 21 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 닭고기와 소 프라이팬, 치킨&브로콜리 먹거리 프라이팬,및 먹거리와 크림 치킨 프라이팬.
지침
1 큰 붙지 않는 프라이팬에 요리 스프레이를 뿌립니다.
닭을 추가하고 각 측면에 3 분 동안 중간 열에 요리.
프라이팬에 그레이비를 넣고 5 분 동안 또는 닭고기가 익을 때까지 요리하십시오.2 그릇에,스터핑 믹스와 물 결합. 프라이팬에 닭을 통해 소 숟가락. 뚜껑을 덮고 5 분 동안 또는 가열 될 때까지 요리하십시오.