프라이팬 애플 치킨

프라이팬 애플 치킨
프라이팬 애플 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 173 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 10 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.34 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은조리법에는 20 명의 팬이 있습니다. 사과,금이 간 후추,마늘 소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 36 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 그렇게 크지 않다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 애플 치킨 프라이팬, 닭고기,고구마,사과 프라이팬,및 크랜베리 애플 닭고기와 쌀 프라이팬 저녁 식사.

지침

1
중간 열에 큰 프라이팬에 올리브 오일을 가열하고,닭 5 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
사과를 프라이팬에 점차적으로 저어주고 15 분 동안 요리를 계속하거나 닭고기 주스가 맑고 사과가 부드러워 질 때까지 계속 요리하십시오. 마늘 소금,후추,호박 파이 향신료,타라곤을 철저히 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
호박 파이 향신료호박 파이 향신료
마늘 소금마늘 소금
타라곤타라곤
전체 치킨전체 치킨
사과사과
후추후추
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
난이도일반
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수3
접시 종류사이드 디시
잡지