푸짐한 잠 발라야

푸짐한 잠 발라야
푸짐한 잠발라얀은 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 에 대한 서빙당$2.82,이 레시피 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 34 그램, 지방 18 그램,그리고 총 447 칼로리. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 매운 소스,베이 잎,피망,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 547 명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 이 조리법은 크리올 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 푸짐한 잠 발라야, 잠발라야,및 모든 잠 발라야.

지침

1
5 쿼트에서. 슬로우 쿠커,처음 16 가지 재료를 결합하십시오. 6-7 시간 동안 또는 닭고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 덮고 요리하십시오. 새우를 저어주세요. 뚜껑을 덮고 15 분 더 오래 또는 가열 될 때까지 요리하십시오. 베이 잎을 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
당신이 사용할 장비
무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해
2
쌀과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
난이도전문가
준비 완료6 시간, 35 m.
서빙8
건강 점수17
잡지