폴렌타 사각형에 볶음 폴렌타 사각형에 브로콜리 라베와 판 체타를 넣습니다.

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 볶음 폴렌타 사각형를 제공 할 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 17 그램, 지방 26 그램,그리고 총 433 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.87 입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 후추,올리브 오일,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 판 체탄과 브로콜리 라베를 곁들인 크림 폴렌타, 판 체타,브로콜리 또는 브로콜리 라베,잣을 곁들인 파스타,및 판 체탄과 마늘을 곁들인 브로콜리 라베.