폴란드어 링크 소시지와 양배추

폴란드어 링크 소시지와 양배추
폴란드어 링크 소시지와 양배추는 글루텐 프리,포드맵 친화,케토제닉 메인 코스. 1 회 제공 포함 474 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 39 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.63 입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 맥주,버터,갈은 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 43 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 폴란드 소시지와 양배추, 폴란드 소시지와 양배추,및 폴란드 소시지와 양배추 저녁 식사.

지침

1
중간 열에 냄비에 버터를 녹입니다. 약 5 분 동안 부드러워 질 때까지 버터에 양배추를 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
2
양배추에 소시지와 맥주를 추가;저어. 후추와 계절 양배추 혼합물. 소시지 케이싱이 줄어들 기 시작할 때까지 약 20 분 동안 혼합물을 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
다진 대구 1/2파운드다진 대구 1/2파운드
3
서빙하기 전에 혼합물에서 액체를 배출하십시오.
난이도일반
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수8
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