폰즈 찐 생선

폰즈 찐 생선은 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 35 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 8 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램. 에 대한 서빙 당 13 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 농어,생강,파,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 그렇게 맛있는 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 된장 소스와 크림 폰즈 샐러드를 곁들인 생선, 찐 생선,및 생강을 곁들인 찐 생선.

지침

청소 하 고 차가운 실행 물으로 농어를 씻어 종이 타월로 건조 두드려. 참기름,소흥 와인,흰 후추로 간을합니다. 말린 표고 버섯을 뜨거운 물 약 15 분 동안 담그십시오. 물 건조 버섯을 짜내 줄기를 잘라 얇은 조각으로 슬라이스.물고기의 상단에 버섯을 정렬합니다. 약 4-5 분 동안 또는 요리 될 때까지 생선을 찐다. 물고기에서 밖으로 스며 흐린 물 폐기.

당신이 필요로하는 성분

말린 표고 버섯

소흥 와인

Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵

컵 냉동 완두콩, 해동

얇고 달콤한 고추 링

농어

히코리 훈제소금 1티스푼

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

생선 위에 생강과 파를 넣고 생선 위에 미즈칸 아지폰 폰즈를 붓습니다.

당신이 필요로하는 성분

2인치 크기로 자른 빙산 양상추

삼색 코울슬로 블렌드

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

찐 쌀과 함께 즉시 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

밥

장비

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

성분

서빙:

말린 표고 버섯 1인치

껍질을 벗기고 얇게 자른 생강 2(겨울)

미즈칸 아지폰 폰즈 폰즈 1

얇은 스트립으로 자른 파 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

농어 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

컵 냉동 완두콩, 해동 1(겨울)

소흥 와인 3대시

Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리지오,그루 너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 대한 나의 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 지오 바판 유기농 피노 그리 지오를 시험해 볼 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.6 개 등급과 병 당 약 17 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.