폰 티나-스크램블 에그와 살라미 소시지를 곁들인 브루 쉐타 아침 식사

폰 티나-스크램블 에그와 살라미 소시지를 곁들인 브루 쉐타 아침 식사
폰 티나-스크램블 에그와 살라미와 함께 아침 식사 브루스케타는 단지 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 21 그램, 지방 34 그램,그리고 총 483 칼로리. 에 대한 $1.31 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 아니 많은 사람들이 정말이 호르 도브르 좋아. 빵,후추 플레이크,폰 티나 치즈 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 32 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 할라피뇨 페스토 브루스케타를 곁들인 칼라브리아 스크램블 에그, 로마노와 토마토 브루 쉐 타와 후추 부드러운 스크램블 에그,및 스크램블 에그 조식 부리 토 비슷한 요리법.

지침

1
굽 다 하 고 중간에 랙을 배열 하는 오븐을 열.살라미 슬라이스를 쌓고 1/4 인치 너비의 스트립으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 신선한 케일잘게 썬 신선한 케일
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
중간 낮은 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 넣고 약 10~15 분 정도 바삭 바삭해질 때까지 가끔 저어 요리합니다. 한편 계란 혼합물을 준비하고 빵을 토스트하십시오.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
계란,우유,고추 플레이크 및 측정 된 소금과 후추를 큰 그릇에 넣고 계란이 깨지고 혼합물이 완전히 결합 될 때까지 털어냅니다.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
빵을 베이킹 시트에 놓고 각 조각에 얇은 기름 층을 닦은 다음 소금과 후추로 간을합니다. 갈색으로 구워 질 때까지 약 2~3 분 동안 굽습니다.살라미 소시지가 준비 되 면 슬롯 숟가락을 사용 하 여 종이 수건 줄지어 접시;로 전송 따로 설정 합니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
잘게 썬 신선한 케일잘게 썬 신선한 케일
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
볶은 새우볶은 새우
5
계란 혼합물을 팬에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
계란 그냥 가장자리,약 1~2 분 주위에 설정 하기 시작할 때까지 그대로 앉아 보자. 고무 주걱을 사용하여 계란을 가장자리에서 가운데로 밀어 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
7
가장자리가 설정 시작할 때까지 다시 앉아 보자,다음 짝수 레이어로 다시 확산. 약 3~5 분의 총 조리 시간 동안 거의 설정 될 때까지 30 초마다 가장자리에서 중앙으로 계란을 밀어 반복합니다. (계란의 꼭대기는 여전히 약간 젖어 있어야합니다.)
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
8
열에서 팬을 제거합니다.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
9
치즈를 뿌리고 녹을 때까지 부드럽게 접습니다. 토스트 위에 계란을 나눕니다. 계란 위에 테이프를 고르게 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
12온스 매장에서 구입한 피자 반죽 또는 반죽 2개12온스 매장에서 구입한 피자 반죽 또는 반죽 2개
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
10
예약 된 살라미를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 신선한 케일잘게 썬 신선한 케일
11
즉시 봉사하십시오.
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수5
잡지