폭죽 구이 알래스카 연어

폭죽 구이 알래스카 연어는 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 8 인분의 레시피. 에 대한 서빙 당 67 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 167 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 15 그램. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 녹색 양파,소금,땅콩 기름,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 6 시간 40 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 26 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 장관이 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 폭죽 연어 구이, 폭죽 연어 구이,및 알래스카 훈제 연어 딥.

지침

연어 필레를 중간 크기의 비 다공성 유리 접시에 넣으십시오. 별도의 중간 크기의 그릇에 땅콩 기름,간장,식초,파,흑설탕,마늘,생강,고추 플레이크,참기름 및 소금을 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

붉은 고추 조각

연어 필레

녹색 양파

갈색 설탕

땅콩 기름

참기름

간장

식초

마늘

생강

소금

당신이 사용할 장비

그릇

함께 잘 털고 물고기 위에 부어주세요. 커버 4~6 시간 동안 냉장고에 물고기를 매리 네이드에 담그다.

당신이 필요로하는 성분

물고기

당신이 사용할 장비

털

화격자에서 약 5 인치 정도의 석탄으로 야외 그릴을 준비하고 화격자에 기름을 가볍게 바르십시오.

당신이 필요로하는 성분

식용유

당신이 사용할 장비

그릴

가장 두꺼운 부분에서 측정 한 두께 1 인치당 10 분 동안 석탄에서 필레 5 인치를 그리거나 물고기가 포크로 튀길 때까지 굽습니다. 요리 중간에 뒤집습니다.

당신이 필요로하는 성분

물고기

당신이 사용할 장비

그릴

장비

그릇

털

그릴

성분

서빙:

4굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)3히스 바 토피 조각

패키지 밀크 더즈 2정향

다진 마늘 4굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

다진 파 2히스 바 토피 조각

지상 생강 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개 2히스 바 토피 조각

짓 눌린 붉은 고추 조각 113젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

연어 필레 1히스 바 토피 조각

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서 1더블 스터프드 오레오

흰 참깨를 꼬집어 넣으세요 4굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에 대한 나의 최고 추천입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 자비에르 몽노 부르고뉴 레 그랑 쿠 츄르 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.2 개를 가지고 있으며 병은 약 30 달러입니다.