포솔 베르데
포솔베르데는 8 개의 요리를 제공하는 주 요리입니다. 1 인분 포함 409 칼로리, 36 그램의 단백질,그리고 14 그램 지방. 에 대한 1 인분당$2.48,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 많은 사람들이 이 레시피를 만들지 않았고,1 은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 가정의 맛에서이 조리법에는 돼지 고기 안심,강낭콩,칠리 파우더 및 마늘 정향이 필요합니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 7 시간 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 43 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 견고합니다. 시도해봐 치킨&포솔 베르데, 버섯 포블라노 포솔 베르데,그리고 버섯 포블라노 포솔 베르데 비슷한 조리법을 위해.
지침
6 쿼터에서 슬로우 쿠커,처음 13 가지 재료를 결합하십시오. 8-10 시간 동안 또는 돼지 고기가 부드러워 질 때까지 낮게 덮고 요리하십시오.