포블 라노 비네 그레트를 곁들인 치킨 샐러드

포블 라노 비네 그레트를 곁들인 치킨 샐러드
포블 라노 비네 그레트를 곁들인 치킨 샐러드 글루텐 프리 및 유제품 프리 4 인분 레시피. 이 메인 코스는 327 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 23 그램 서빙 당. 에 대한 $2.36 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 구운 닭 가슴살,파,소금,설탕,그리고 몇 가지 다른 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 스 아보카도를 사려면 당신 메 스를 따라 수 초콜릿 아보카도 밀크 쉐이크 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 치포 틀레 비네 그레트를 곁들인 구운 옥수수 포블 라노 샐러드, 매운 치킨 샐러드와 포블 라노 실란트로 샐러드 드레싱,및 포블 라노 치킨 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
그릴 빛. 미니 푸드 프로세서에서 포블 라노,마늘,파,고수,라임 주스,소금 및 설탕과 퓌레를 섞습니다. 기계에,얇은 스트림에 오일 6 큰술을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 딸기 1개껍질을 벗긴 딸기 1개
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
숙성 우유 치즈숙성 우유 치즈
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
(대형 튜브)(대형 튜브)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
2
남은 기름 1 큰술과 함께 옥수수를 문질러 가볍게 까맣게 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
3
옥수수 속 떨어져 커널을 잘라.
4
접시에 닭을 배열 하 고 물냉이,구운된 옥수수,토마토,아보카도와 함께 서라운드;소금과 후추로 가볍게 시즌. 테이블에 포블 라노 비네 그레트를 전달합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
비네 그레트비네 그레트
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
1/2파운드 칠면조 가슴살1/2파운드 칠면조 가슴살
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
숙성 우유 치즈숙성 우유 치즈
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수31
접시 종류샐러드
잡지