포르투갈 아로즈 콘 마리스코스-해산물과 쌀

당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 포르투갈어 아로즈 콘 마리스코을 제공-해산물과 쌀 시도. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 383 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 서빙 당 89 센트,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 2 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 다이어트. 양파,마늘 정향,올리브 오일 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쌀과 살사 크리 올라 해산물 스튜(아로즈 콘 마리 코스), 포르투갈 토마토 라이스-아로즈 드 토마테,및 포르투갈어 토마토 쌀(아로즈 드 토 마테).