평평하고 바삭한 콘 브레드를 곁들인 새해 스모키 바베큐 칠리

평평하고 바삭한 콘 브레드를 곁들인 새해 스모키 바베큐 칠리
플랫&바삭한 콘 브레드와 함께 새해 스모키 바베큐 칠리는 단지 수 있습니다 남부 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 $5.68 서빙 당,이 조리법 커버 52% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 509 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 이 조리법은 93 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 한 쌍의 사람들은이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 양파,칠리 파우더,파프리카 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 치아 씨앗을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 치아 씨앗과 딸기 치아 푸딩에 대한 과대 광고 디저트로. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 함께 숟가락 점수 98%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 스모키 블랙 아이드 완두콩 베이컨 후 머스{새해에 행운을 빕니다!}, 바삭한 맥주 플랫 빵,및 스모키 치포 틀레 콘 브레드 비슷한 요리법.

지침

1
중간 굽다(내 오븐에#3)에 예열 오븐.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
장소 8-10 예열 오븐에 인치 주철 프라이팬. 전자 레인지 용 그릇에 건조한 재료(옥수수 가루,밀가루,소금,설탕)를 함께 휘젓습니다. 이제 물 속에서 털고 1/2 큰술 코코넛 오일을 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 오일코코넛 오일
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
3
60 초 동안 높은 전자 레인지 반죽. 타자는 조금 두껍게하고 가장자리 주위에 요리 할 것입니다.
당신이 사용할 장비
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
4
모든 덩어리가 없어 질 때까지 격렬하게 털다.
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
5
또 다른 20 초 동안 높은 전자 레인지와 열에 다시 놓습니다.
당신이 사용할 장비
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
6
덩어리가 남지 않을 때까지 잘 제거하고 털어냅니다.
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
7
조심스럽게 오븐에서 주철 프라이팬을 제거합니다.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
8
코코넛 오일 1/2 큰술을 추가합니다. 코트 바닥과 가장자리에 앞뒤로 이동합니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 오일코코넛 오일
9
프라이팬에 반죽을 붓고 신속하게 큰 숟가락의 뒷면에 주위를 확산. 그 확인을 완벽하게 가장자리를 터치 나던 경우. 이것은 너의 프라이팬의 크기에 의존할 것이다.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
10
오븐에 프라이팬을 배치 하 고 오븐 온도 달라 집니다 매우 밀접 하 게 보고 10 분 동안 중간 불로 굽 다! 나는 그것에 전체 시간을 감시했다. 가장자리가 검게 시작할 때(나를 위해,10 분 후)조심스럽게 제거하고 평평한 금속 주걱을 사용하여 부드럽게 뒤집습니다.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
11
아주 가깝게 보는 상대방에 추가 2 분을 위해 굽십시요.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
12
제거하고 그것을 위해 프라이팬에 앉아 보자 3-5 분.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
13
커팅 보드에 놓고 4-6 조각으로 슬라이스. 당신은 필요한 경우 어떤 검게 가장자리를 슬라이스 할 수 있지만,조금 재미에 추가합니다.나는이 콘 브레드에서 많은 것을 기대하지 않았지만,나는 그것을 먹는 것을 멈출 수 없었다.나는 오늘 아침에 아침 식사를 위해 몇 조각을 가지고 있었고,나는 전체 것을 먹는 것을 막기 위해 그것을 벗겨야했습니다! 그 자체로 단지 완벽하고 더 나은 칠리에 담근. 나는 나 자신이 조리법을 적응 재미를 많이 가지고 볼 수 있습니다.글쎄,그게 2011 에 대한 랩 같아요. :)2011 을 흥미롭고 재미 있고 기억에 남는 한 해로 만들어 주셔서 감사합니다. 제 삶에 많은 긍정적인 영향을 끼친 모든 분들께 감사드립니다.나는 당신에게 빛나는 건강,사랑,행복,그리고 당신의 꿈을 따르는 용기로 가득 찬 2012 년을 기원합니다.플립 측면에서 아픈 캐치 당신!
당신이 필요로하는 성분
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
14
의 사회하자! 페이스 북/트위터/클립/구글/비틀 거림에 댓글|공유를 Leave Leave

추천 와인: 카바, 그르나슈, 쉬라즈

칠리는 카바,그르 나슈,쉬라즈와 짝을 이룰 수 있습니다. 이 육즙이 많은 빨강에는 너무 많은 탄닌(매운 음식에 중요 함)이 없지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 세 구라 비 다스 세르 바 에르 다드 카바 단맛입니다. 그것은 별 5 개 중 4.2 개를 가지고 있으며 병은 약 25 달러입니다.
세구라 비다스 세르 바 헤르 다드 카바 브루 트
세구라 비다스 세르 바 헤르 다드 카바 브루 트
세구라 비다 세르 바 에르 다드 카바 단맛 비스킷의 터치와 꿀,꽃 꽃잎의 힌트와 함께 가볍게 연기가 자욱한 오프닝 향기가 있습니다. 미각은 풍부의 쾌적한 감을 전달하는 풍미의 우수하고,과일,그리고 가득 차있다. 혼합:67%마카베오,33%파렐라다
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수91
잡지