평범한 미트 로프 없음

평범한 미트 로프 없음
평범한 미트 로프에 대한 필요가 없습니다 1 시간 10 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $1.58 서빙 당,당신은 6 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 1 회 제공 포함 641 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 39 그램. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 통조림으로 만들어진 토마토,마늘 및 나물 조미료 혼합,지상 돼지 고기 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 맛있은 만들기 위하여 가지고 가는 모두이다. 옥수수 빵 믹스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 인도 옥수수 빵 푸딩 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 56 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 평범한'호박 빵'이 아닙니다, 아니 평범한 아침 식사 토스트,및 일반 케이크를 특별하게 만들기위한 팁.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오. 붙지 않는 요리 스프레이로 9 인치 로프 팬을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
당신이 사용할 장비
밀크 초콜릿 캔디 바, 면도밀크 초콜릿 캔디 바, 면도
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
식품 가공기 또는 믹서기,펄스 먹거리 믹스 미세 부스러기;큰 그릇에 넣습니다. 갈은 소고기,갈은 돼지 고기,양파,피망,토마토,계란,양념 소금,조미료 혼합 및 후추를 저어줍니다. 아주 잘 섞기 위하여 당신의 손을 이용하십시오;준비한 팬으로 가볍게 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵
페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다
다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)
얇게 썬 신선한 버섯 1-1/4컵얇게 썬 신선한 버섯 1-1/4컵
회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개
지상 돼지 고기지상 돼지 고기
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
예열 된 오븐에서 더 이상 중앙에 분홍색이 될 때까지 45 분에서 1 시간 동안 굽습니다. 센터에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계는 적어도 화씨 160 도(섭씨 72 도)를 읽어야합니다. 슬라이스하기 전에 5~10 분 동안 식힌다.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙6
건강 점수16
잡지