페타 올리브 샐러드
페탄 올리브 샐러드는 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $2.73 서빙 당. 1 회 제공 포함 354 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 32 그램. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 버터 양상추 잎,양파,칼라 마탄 올리브 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 함께 숟가락 점수 45%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 페타,블랙 올리브,오레가노 샐러드(일명 피자 가게 샐러드), 병아리 콩,죽은 태아,올리브 샐러드,및 페타-올리브 로메인 샐러드.
지침
죽은 태아를 큰 얕은 그릇에 넣고 양파,마늘,레몬 제스트,오렌지 제스트,체리 토마토(사용하는 경우),그린 올리브,블랙 올리브를 추가합니다. 가볍게 그러나 철저하게 던지십시오.
샐러드 위에 올리브 오일을 뿌리고 다시 던지십시오.
신선한 허브를 추가 던져,후추의 몇 회전을 추가합니다. 양상추 잎을 큰 접시 1 개 또는 여러 개의 개별 접시에 배열하고 페타 샐러드를 위에 숟가락으로 뿌립니다.