페타 비네 그레트를 곁들인 그리스 샌드위치
죽은 태아의 냄새 맡는 약에서 지중해 갈망을 만족시킬 수있는 레시피 그리스어 샌드위치 45 분. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 99 칼로리. 이 채식 요리법은 4 와 비용을 제공합니다 서빙 당 85 센트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 효모 빵,올리브 오일,오레가노 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 수제 그리스 비네 그레트를 곁들인 그리스 야채 샐러드, 그리스 페타 딥,및 죽은 태아와 그리스 피자 비슷한 요리법.
지침
비네 그레트를 준비하려면 처음 7 가지 재료를 중간 크기의 그릇에 넣고 거품기로 저어줍니다.
샌드위치를 준비하려면 중간 크기의 그릇에 1/4 티스푼의 소금과 후추를 섞습니다.
빵 조각 4 개 각각에 토마토 슬라이스 2 개를 놓고 소금 혼합물의 절반을 골고루 뿌립니다. 토마토 조각 위에 오이 조각을 배열하고 남은 소금 혼합물을 골고루 뿌립니다.
비네 그레트에 아루 굴라,양파,다진 올리브를 추가합니다. 아루 굴라 혼합물을 오이 조각 위에 고르게 배열하십시오. 나머지 빵 조각을 맨 위에 놓습니다.