페스토를 곁들인 파스타와 병아리 콩 수프

페스토를 곁들인 파스타와 병아리 콩 수프
페스토와 파스타와 병아리 콩 수프는 당신이 찾고있는 단지 수프 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.51 입니다. 1 회 제공 포함 239 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 가게에 머리와 후추,올리브 오일,아기 리마 콩,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 파슬리 페스토를 곁들인 보존 레몬+병아리 콩 파스타, 파슬리 페스토를 곁들인 레몬 시금치 병아리 콩 파스타–10 점,및 파스타&병아리 콩 수프(파스타 전자 세시) 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 큰 네덜란드 오븐에서 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
2
양파,부추,로즈마리,마늘을 넣고 10 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
갓 다진 타라곤 잎, 장식용갓 다진 타라곤 잎, 장식용
3
토마토,물,국물,병아리 콩을 넣고 끓입니다. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 30 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
4
호박,완두콩,리마 콩 및 녹두를 추가하십시오;중간 정도의 고열로 끓입니다. 열을 줄입니다. 파스 티나,파슬리,후추를 넣고 8 분 동안 요리합니다. 6 개의 사발의 각으로 숟가락 1 1/2 컵 수프;1 개의 찻숱가락 페스토 소스 및 1 개의 찻숱가락 치즈에 각 서빙을 꼭대기에 오르십시오.
당신이 필요로하는 성분
농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
각진 호박, 노란색 여름 스쿼시 및/또는 버터넛 스쿼시각진 호박, 노란색 여름 스쿼시 및/또는 버터넛 스쿼시
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
파스 티나파스 티나
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵을 더해 나누어 넣고 장식용으로 더 추가엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵을 더해 나누어 넣고 장식용으로 더 추가
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

성분

0히스 바 토피 조각1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)397노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.병아리 콩(가반 조 콩),배수되지 않은병아리 콩(가반 조 콩),배수되지 않은118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시냉동 프렌치 컷 녹두냉동 프렌치 컷 녹두118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시냉동 아기 리마 콩냉동 아기 리마 콩2다진 마늘 정향다진 마늘 정향237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시얇게 썬 부추(약 1 작은)얇게 썬 부추(약 1 작은)1마늘가루 2티스푼1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다진 양파다진 양파14노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.큰술 신선한 파르 메산 치즈를 강판큰술 신선한 파르 메산 치즈를 강판2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.다진 신선 또는 2 티스푼 말린 파슬리다진 신선 또는 2 티스푼 말린 파슬리79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시생 쌀된 파스타(작은 별 모양의 파스타)또는 작은 파스타생 쌀된 파스타(작은 별 모양의 파스타)또는 작은 파스타2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.상업용 페스토상업용 페스토118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시냉동 쁘띠 녹색 완두콩냉동 쁘띠 녹색 완두콩1마늘가루 2티스푼다진 신선 또는 1 티스푼 말린 로즈마리다진 신선 또는 1 티스푼 말린 로즈마리907노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.컵 다진 토마토(약컵 다진 토마토(약411노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.1/2컵 소나무 열매, 구운 것1/2컵 소나무 열매, 구운 것710가능하다면 1파운드 마팔디 프레시페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시깍둑 썰은 호박깍둑 썰은 호박
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수46
접시 종류수프
잡지