페스토 소스

페스토 소스
너무 많은 조미료 조리법을 가질 수 없으므로 페스토 소스를 사용해보십시오. 에 대한 $1.46 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 43 그램,그리고 총 421 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 가서 가볍게 바질 잎,마늘 정향,올리브 오일 및 기타 몇 가지 것들을 집어 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 페스토 요거트 디핑 소스를 곁들인 페스토&크랜베리 터키 미트볼, 페스토 소스,및 페스토 소스.

지침

1
블렌더 또는 푸드 프로세서에서 바질 잎,파마산,올리브 오일,마늘을 섞습니다. 바질이 잘게 잘릴 때까지 소용돌이 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 바질신선한 바질
올리브 오일올리브 오일
파르 메산파르 메산
마늘마늘
바질바질
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
블렌더블렌더
난이도일반
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수10
다이어트프라이멀
접시 종류소스
잡지