팬케이크
필요 채식 아침 식사? 팬케이크는 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 서빙 당 6 센트와 15 센트를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 155 칼로리. 이 조리법은 7 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 베이킹 파우더,소금,밀가루,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 퀴 노아 통밀 그리스 요구르트 팬케이크{내가 만든 가장 건강한 팬케이크}, 내 페이브 글루텐 프리 팬케이크(그리고 끈적 끈적한 토피 푸딩 팬케이크!),및 칠레 바다 팬케이크 또는 빈대떡(한국 녹두 팬케이크) 비슷한 요리법.
지침
그릇에 모든 재료를 함께 섞어 덩어리를 부수십시오.
반죽을 뜨거운 철판에 붓습니다. 가장자리가 요리 나타나고 타자 상단에 거품 때 팬케이크를 뒤집습니다.