레시피매거진

팬에 튀긴 양파와 질경이를 곁들인 바삭하고 잘게 썬 쿠바 쇠고기

팬에 튀긴 양파와 질경이를 곁들인 바삭하고 잘게 썬 쿠바 쇠고기
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 팬에 튀긴 양파와 질경이를 곁들인 바삭하고 갈가리 찢긴 쿠바 쇠고기를 사용해보십시오. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 1612 칼로리, 단백질 79 그램,및 지방 43 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$8.62 입니다. 셰리,양파,셀러리 줄기 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 컵 케이크를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 쿠키 반죽 설탕을 입힌 퍼지 브라우니 컵 케이크 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 파타코네 콘 카르네 데스메카다(갈가리 찢긴 쇠고기를 곁들인 녹색 질경이 튀김), 쿠바 스타일의 돼지 고기 안심 샌드위치와 튀긴 질경이,및 쿠바 갈가리 찢긴 쇠고기.

지침

1
1/4 양파.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
2
큰 냄비에 쇠고기,당근,셀러리,양파,마늘,월계수 잎,소금 1 작은 술을 넣습니다. 물 커버와 종기에 가져다. 고기가 부드러워 질 때까지 약 1 1/2 시간 동안 덮고 열을 줄이고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
돼지기름 등돼지기름 등
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
주식에서 고기를 제거하고 냉각 할 수 있습니다. 스트레인 스톡 및 다른 사용을위한 예비.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
4
고기를 2 인치 큐브로 자릅니다. 손으로 파쇄하고 큰 비 반응성 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
5
라임과 레몬 주스,셰리,커민,마늘,소금 1/2 작은 술,후추를 넣습니다. 밤새 저어 덮고 냉장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
절인 수박 껍질, 1병절인 수박 껍질, 1병
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
6
오븐 랙을 중간 위치로 조정하고 오븐을 375 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
7
마리 네이드에서 고기를 제거하고 초과 액체를 짠다.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
8
큰 프라이팬에 1/2 컵의 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 이 지글 지글 일단,쇠고기와 튀김을 추가,때때로 교반,약 6 에 8 의사록.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
9
매체에 열을 감소시키고,팬의 1 개의 측에 쇠고기를 떨어져 미십시오. 남은 양파를 얇게 썬다.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
10
반짝 때까지 팬의 열린 영역에 기름의 나머지 스푼을 가열한다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
11
양파를 넣고 부드럽고 반투명해질 때까지 약 7 분 동안 주기적으로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
12
질경이 끝을 다듬고 껍질을 벗기십시오.
당신이 필요로하는 성분
3~4파운드의 신선한 황새치, 1/2인치 분량으로 얇게 썬 것(1인당 약 2개, 각각 3~4온스)3~4파운드의 신선한 황새치, 1/2인치 분량으로 얇게 썬 것(1인당 약 2개, 각각 3~4온스)
13
바이어스의 각을 1/2 인치 두께의 조각으로 자릅니다. 갈색 설탕을 던져. 큰 베이킹 시트에 요리 스프레이를 뿌립니다. 질경이의 단일 층 라인 트레이. 요리 스프레이로 질경이를 스프레이하고 오븐에 옮겨 황금빛 갈색과 캐러멜이 될 때까지 굽고 반쯤 뒤집습니다.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
물 1~1-1/3컵물 1~1-1/3컵
3~4파운드의 신선한 황새치, 1/2인치 분량으로 얇게 썬 것(1인당 약 2개, 각각 3~4온스)3~4파운드의 신선한 황새치, 1/2인치 분량으로 얇게 썬 것(1인당 약 2개, 각각 3~4온스)
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
14
오븐에서 질경이를 제거하고 쇠고기,팬에 튀긴 양파 및 조리 된 흰 쌀과 함께 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
튀긴 양파튀긴 양파
흰 쌀흰 쌀
3~4파운드의 신선한 황새치, 1/2인치 분량으로 얇게 썬 것(1인당 약 2개, 각각 3~4온스)3~4파운드의 신선한 황새치, 1/2인치 분량으로 얇게 썬 것(1인당 약 2개, 각각 3~4온스)
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수61
건강식글루텐 프리데어리 프리
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
간단한 햄과 스위스 파이 캐서롤
돼지고기와 콜슬로 샌드위치
치킨 소시지 히어로즈
피에스타 타말레스
하리사 치킨
그레이비 소스에 구운 꿩
푸짐한 닭고기와 콩
이탈리안 미트볼 샌드위치
매콤한 콜로라도 칠리
베트남식 돼지고기 상추쌈
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시트러스-멜론 셔벗
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