패스트 임파서블 가든 파이

패스트 임파서블 가든 파이
패스트 임파서블 가든 파이는 2인분의 락토 오보 채식 레시피입니다. 이 요리 1인분에는 약 12g의 단백질 , 13g의 지방 , 총 229칼로리가 들어있습니다. 1회 제공량당 64센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 15%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. 비스킷/베이킹 믹스, 피망, 계란, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 30분 정도 소요됩니다. 전반적으로 이 레시피는 42%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 유사한 요리법을 보려면 Impossible Garden Pie , Impossible Pie 및 Impossible Pie를 사용해 보십시오.

지침

1
작은 냄비에 1인치의 물과 브로콜리를 넣습니다. 종기에 가져다. 열을 줄이십시오. 뚜껑을 덮고 3~4분 동안 또는 바삭바삭해질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
물을 빼다.
3
기름칠이 잘 된 5-1/2인치. 파이 접시에 브로콜리, 양파, 고추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야 8개(6인치), 따뜻하게 데워두었습니다.노란색 옥수수 토르티야 8개(6인치), 따뜻하게 데워두었습니다.
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
4
치즈를 뿌린다. 그릇에 계란, 우유, 비스킷 믹스, 소금, 후추를 섞을 때까지 섞습니다. 치즈 위에 붓는다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
메이플 시럽과 추가로 휘핑한 밀크 초콜릿과 땅콩 버터 칩(선택 사항)메이플 시럽과 추가로 휘핑한 밀크 초콜릿과 땅콩 버터 칩(선택 사항)
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
5
400°에서 18-22분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클

추천 와인: 포트, 빈 산토, 늦은 수확 리슬링, 램브루스코 돌체

메뉴에 파이? Port, Vin Santo 및 Late Harvest Riesling과 페어링해 보세요. 이 와인들은 모두 달콤합니다. 와인은 일반적으로 함께 어울리는 음식보다 더 달콤해야 하기 때문에 이는 중요합니다. 시도해 볼 수 있는 와인 중 하나는 산타 메디나 포트 와인입니다. 별 5개 중 5개를 받았으며 한 병 가격은 약 12달러입니다.
산타 메디나 포트 와인.
산타 메디나 포트 와인.
블랙베리, 다크 당밀, 크리미 카라멜
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙2
건강 점수8
잡지