판자 넬라 샐러드
판자 넬라 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 272 칼로리, 단백질,및 지방 19 그램. 에 대한 서빙 당 88 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 빵,바질,오이,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 판자 넬라 샐러드, 판자 넬라 샐러드,및 판자 넬라 샐러드 비슷한 요리법.
지침
큰 프라이팬에 기름 2 큰술을 저열에서 중불로 가열합니다.
프라이팬에 빵과 소금을 넣고 노릇 노릇해질 때까지 약 10 분 동안 볶고 자주 던지고 필요에 따라 남은 기름을 추가합니다.
큰 샐러드 그릇에 소금과 후추를 제외한 나머지 재료를 섞는다.
서빙하기 전에 30 분 동안 그대로 두십시오.