파파야 서프라이즈 스무디

파파야 서프라이즈 스무디
필요 글루텐 프리 및 채식 아침 식사? 파파야 서프라이즈 스무디는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 217 칼로리. 에 대한 서빙 당 97 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 28 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 바나나,파파야,우유,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 10 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 70 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 파파야 스무디, 파파야 스무디,및 체리와 파파야 스무디.

지침

1
믹서기에서 파파야,바나나,딸기,우유,설탕 및 얼음 조각을 부드러워 질 때까지 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 붉은 포도씨 없는 붉은 포도
라이프 세이버스 젤리라이프 세이버스 젤리
(블록 카톤)(블록 카톤)
일반 파인애플일반 파인애플
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙2
건강 점수16
잡지