파파야 서프라이즈 스무디

파파야 서프라이즈 스무디
필요 글루텐 프리 및 채식 아침 식사? 파파야 서프라이즈 스무디는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 217 칼로리. 에 대한 서빙 당 97 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 28 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 바나나,파파야,우유,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 10 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 70 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 파파야 스무디, 파파야 스무디,및 체리와 파파야 스무디.

지침

1
믹서기에서 파파야,바나나,딸기,우유,설탕 및 얼음 조각을 부드러워 질 때까지 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
저당 딸기 보존식품 1/2 큰술저당 딸기 보존식품 1/2 큰술
라이프 세이버스 젤리라이프 세이버스 젤리
(블록 카톤)(블록 카톤)
일반 파인애플일반 파인애플
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙2
건강 점수16
잡지