파파스 초 레아 다스(크림과 치즈 소스를 곁들인 감자)

파파스 초 레아 다스(크림과 치즈 소스를 곁들인 감자)
파파스 초레 다스(크림과 치즈 소스를 곁들인 감자)는 글루텐 프리 당신이 찾고 있던 레시피. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 2650 칼로리, 단백질 66 그램,및 지방 142 그램. 에 대한 $1.89 서빙 당,이 조리법 커버 77% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 약 45 분. 내 콜롬비아 요리법의이 조리법에는 주사위 토마토,피망,물 및 소금이 필요합니다. 전반적으로,이 조리법은 아주 나쁜(그러나 여전히 고칠 수있는)숟가락 점수 0%. 파파스 초 레아 다스(크림 소스를 곁들인 감자), 파파스 초 레아 다스(치즈와 토마토 소스를 곁들인 콜롬비아 감자),및 삶은 감자 콜롬비아 스타일(파파스 초레 다스) 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

1
감자와 닭고기 부용을 중간 크기의 냄비에 넣습니다. 물 커버와 종기에 가져다 부드러운 때까지 약 30 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
치킨 부용치킨 부용
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2
배수 및 측면 설정.
3
감자가 요리하는 동안 중간 열에 프라이팬에 기름과 버터를 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
양파와 토마토를 넣고 약 7 분 동안 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
5
마늘 가루,커민,소금 및 후추를 첨가하십시오. 2 분 더 저어 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
6
크림,실란트로 및 치즈를 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
미니어처 바닐라 웨이퍼미니어처 바닐라 웨이퍼
7
잘 섞어 열을 줄이고 3 분 동안 또는 치즈가 녹을 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
8
서빙 접시에 감자를 놓고 위에 소스를 부어.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
9
그들을 뜨거운 봉사하십시오. 파파스 초 레아 다스 레시피
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수93
잡지