파인애플 유약 돼지 갈비

파인애플 유약 돼지 갈비
파인애플 유약 돼지 갈비는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 468 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 22 그램 각각. 에 대한 $2.59 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 버터,파인애플,생강,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 3 시간 30 분. 전반적으로,이 조리법은 55 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 파인애플과 붉은 칠레-유약을 바른 아기 등 갈비, 아보카도 파인애플 살사를 곁들인 커민 유약 갈비,및 살구 파인애플 소스를 곁들인 돼지 갈비 또는 돼지 갈비 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 300 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
참기름으로 갈비뼈를 문질러;다섯 향신료 분말 관대 계절,소금,후추. 얕은 로스팅 팬에 갈비뼈를 단층으로 배열하고 2~2 1/2 시간 동안 로스트합니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
3
파인애플 유약을 준비하려면:중간 불로 냄비에 버터를 녹여 파인애플 덩어리를 추가;3 분 동안 볶는다.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 덩어리파인애플 덩어리
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
4
간장,럼,호이신 소스,케첩,식초,흑설탕,칠레,마늘,생강을 넣습니다. 천천히 끓여서 약 20 분 동안 걸쭉해질 때까지 저어줍니다. 생강 조각을 꺼내십시오.
당신이 필요로하는 성분
손질하고 반으로 자른 눈콩 4온스손질하고 반으로 자른 눈콩 4온스
M&M 미니 2/3컵M&M 미니 2/3컵
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
감귤 꿀감귤 꿀
5
유약을 믹서기에 붓고 부드러워 질 때까지 퓌레로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
6
요리의 마지막 30 분안에,유약의 어떤에 늑골을 양념을 치십시요. 그들이 완료되면,돼지 고기는 뼈에서 멀리 당겨 당신은 뼈 보여주는 약 1/2 인치를 볼 수 있습니다. 너가 먹게 준비되어 있을 때,유약을 더에 늑골을 양념을 치고 늑골에게 좋은 빵 껍질을 주기 위하여 5 에 8 분을 위해 육계의 밑에 그들을 찌르십시요. (쉽게 태울 수 있으므로 조심스럽게 조심하십시오.)칼 또는 날카로운 칼로 갈비뼈를 분리,플래터에 그들을 더미,나머지 소스에 부어.
당신이 필요로하는 성분
뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
클리버클리버
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
7
서빙하기 전에 참깨와 다진 고수를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
다진 파 5온스다진 파 5온스
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
난이도전문가
준비 완료3 시간, 30 m.
서빙8
건강 점수12
잡지