파인애플 유약 돼지 갈비

파인애플 유약 돼지 갈비
파인애플 유약 돼지 갈비는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 468 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 22 그램 각각. 에 대한 $2.59 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 버터,파인애플,생강,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 3 시간 30 분. 전반적으로,이 조리법은 55 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 파인애플과 붉은 칠레-유약을 바른 아기 등 갈비, 아보카도 파인애플 살사를 곁들인 커민 유약 갈비,및 살구 파인애플 소스를 곁들인 돼지 갈비 또는 돼지 갈비 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 300 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
참기름으로 갈비뼈를 문질러;다섯 향신료 분말 관대 계절,소금,후추. 얕은 로스팅 팬에 갈비뼈를 단층으로 배열하고 2~2 1/2 시간 동안 로스트합니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
3
파인애플 유약을 준비하려면:중간 불로 냄비에 버터를 녹여 파인애플 덩어리를 추가;3 분 동안 볶는다.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 덩어리파인애플 덩어리
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
4
간장,럼,호이신 소스,케첩,식초,흑설탕,칠레,마늘,생강을 넣습니다. 천천히 끓여서 약 20 분 동안 걸쭉해질 때까지 저어줍니다. 생강 조각을 꺼내십시오.
당신이 필요로하는 성분
손질하고 반으로 자른 눈콩 4온스손질하고 반으로 자른 눈콩 4온스
패키지 밀크 더즈패키지 밀크 더즈
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
껍질째 구운 통 아몬드껍질째 구운 통 아몬드
구운 붉은 고추 2개, 다진 것구운 붉은 고추 2개, 다진 것
감귤 꿀감귤 꿀
5
유약을 믹서기에 붓고 부드러워 질 때까지 퓌레로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
6
요리의 마지막 30 분안에,유약의 어떤에 늑골을 양념을 치십시요. 그들이 완료되면,돼지 고기는 뼈에서 멀리 당겨 당신은 뼈 보여주는 약 1/2 인치를 볼 수 있습니다. 너가 먹게 준비되어 있을 때,유약을 더에 늑골을 양념을 치고 늑골에게 좋은 빵 껍질을 주기 위하여 5 에 8 분을 위해 육계의 밑에 그들을 찌르십시요. (쉽게 태울 수 있으므로 조심스럽게 조심하십시오.)칼 또는 날카로운 칼로 갈비뼈를 분리,플래터에 그들을 더미,나머지 소스에 부어.
당신이 필요로하는 성분
뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)
식물성 기름, 랩당 1티스푼식물성 기름, 랩당 1티스푼
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
당신이 사용할 장비
쌀식초 2큰술 + 1작은술(무무)쌀식초 2큰술 + 1작은술(무무)
클리버클리버
오렌지색 줄무늬 과일 껌오렌지색 줄무늬 과일 껌
7
서빙하기 전에 참깨와 다진 고수를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
다진 파 5온스다진 파 5온스
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
난이도전문가
준비 완료3 시간, 30 m.
서빙8
건강 점수12
잡지