파인애플 양념&칩 저크 비프 버거
파인애플 양념 및 칩을 곁들인 레시피 저크 비프 버거를 만들 수 있습니다 약 55 분 후. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.89 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 29 그램, 지방 24 그램,그리고 총 577 칼로리. 135 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 라임 주스,저크 조미료,당근 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 많은 사람들이이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 함께 숟가락 점수 97%,이 요리는 훌륭합니다. 파인애플 매실 양념을 곁들인 돼지 고기 안심, 오이 양념과 저크 치킨,및 카레 복숭아 양념 구이 저크 돼지 고기 이 레시피와 매우 유사하다.
지침
베이킹 트레이에 단일 레이어에 칩을 놓고,오일 이슬비,시즌 코트에 던져.
큰 그릇에 강판 양파,당근,다진 고기 및 저크 조미료를 함께 섞은 다음 4 개의 균등 한 크기의 패티로 만듭니다.
뜨거운까지 붙지 않는 프라이팬을 가열하고,그 후에 5-6 분을 위한 햄버거 각 측을 요리하십시오.
양념을 만들려면 다진 양파,파인애플,고추,고수풀 및 라임 주스를 섞으십시오. 봉사,일부 양상추와 매운 양념과 분할 빵에 햄버거를 배치.