파인애플 쇠고기 볶음

파인애플 쇠고기 볶음
레시피 상자에 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피를 더 추가하고 싶다면 파인애플 쇠고기 볶음 요리를 시도해 보세요. 이 레시피는 4인분이며 가격은 1인분당 $3.38입니다. 이 메인 코스에는 1회 제공량당 467칼로리 , 단백질 34g , 지방 8g이 함유되어 있습니다. 1명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 쇠고기 등심 스테이크, 옥수수 전분, 파, 간장이 필요합니다. 준비부터 접시 준비까지 약 30분 정도 소요됩니다. 스푼 점수 70% 로 이 요리는 단단합니다. 비슷한 요리법으로 파인애플 쇠고기 볶음 , 파인애플 쇠고기 볶음 , 파인애플, 쇠고기 & 생강 볶음을 시도해 보세요.

지침

1
재밀봉 가능한 큰 비닐봉지에 간장, 마늘, 생강을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
2
쇠고기를 추가하십시오; 코트로 바꾸세요.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
3
15분 동안 그대로 둡니다.
4
큰 프라이팬에 쇠고기 혼합물을 기름에 넣고 2분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
5
셀러리와 고추를 추가합니다. 2분간 볶는다.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
6
양파와 버섯을 추가합니다. 2분 더 조리하세요.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
7
파인애플의 물기를 빼고 주스를 남겨두세요. 프라이팬에 파인애플과 물밤을 넣고 볶습니다. 작은 그릇에 옥수수 전분, 물, 남겨 둔 파인애플 주스를 부드러워질 때까지 섞습니다. 쇠고기와 야채를 점차적으로 섞습니다. 종기에 가져다; 요리하고 1-2분 동안 또는 걸쭉해질 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
청포도 반쪽 8컵청포도 반쪽 8컵
코코넛 물 또는 우유 *코코넛 크래킹에 대한 참고 사항 참조코코넛 물 또는 우유 *코코넛 크래킹에 대한 참고 사항 참조
추가 사탕 지팡이추가 사탕 지팡이
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
(쿠바 향신료 믹스)(쿠바 향신료 믹스)
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추
8
밥과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수31
잡지