파인애플 고구마 빵

파인애플 고구마 빵
파인애플 고구마 구워입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 반찬. 에 대한 $1.28 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 465 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 12 그램 각각. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 15 분. 설탕,옥수수 전분,마라 스키 노 체리 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 파인애플 고구마 빵, 고구마 파인애플 베이크,및 스모키 고구마 으깬 감자 빵 비슷한 요리법.

지침

1
고구마를 네덜란드 오븐 또는 큰 주전자에 넣고 물으로 덮으십시오. 종기를 가져 오십시오. 뚜껑을 덮고 30-45 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
2
배수;약간 식히십시오. 껍질을 벗기고 분기로 세로로 각 감자를 잘라;두 개 또는 세 개의 웨지로 각 분기를 잘라.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
3
기름칠 13 에서 장소. 엑스 9-에서. 베이킹 접시.
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
4
파인애플을 배출하고 주스를 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(쿠바 향신료 믹스)(쿠바 향신료 믹스)
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
5
감자 위에 파인애플을 뿌린다. 냄비에. 설탕과 옥수수 전분을 결합하십시오. 혼합 될 때까지 예약 된 파인애플 주스를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
청포도 반쪽 8컵청포도 반쪽 8컵
다이어트 크림 소다 1캔(12온스)다이어트 크림 소다 1캔(12온스)
(쿠바 향신료 믹스)(쿠바 향신료 믹스)
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
6
버터를 넣으십시오. 끓게 가져 오십시오;2 분 동안 또는 두껍게 될 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
7
감자와 파인애플 위에 붓는다. 체리와 함께 최고;계피를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
(쿠바 향신료 믹스)(쿠바 향신료 믹스)
코코넛이나 식물성 기름 1/3컵코코넛이나 식물성 기름 1/3컵
추가 사과 선택 사항추가 사과 선택 사항
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
8
구워,폭로,에 350 30-35 분 동안 또는 통해 가열 될 때까지.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙8
건강 점수9
잡지