파슬리 양배추

파슬리 양배추
파슬리 양배추는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 124 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $2.86 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 참깨,파슬리,파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 4 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 94 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 케이 퍼와 양배추와 파슬리 양배추, 레몬 파슬리 양배추와 크랩 케이크,및 콜 양배추 양배추와 파슬리 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
파슬리와 야채를 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
당신이 사용할 장비
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
2
남은 재료를 섞는다;샐러드 위에 이슬비.
난이도쉬운
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수85
잡지