파스 닙과 감자 매쉬

파스 닙과 감자 매쉬
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 양방 풀 나물과 감자 매쉬를 사용해보십시오. 이 조리법은 봉사 9 및 비용 52 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 184 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 감자,후추,우유 및 기타 몇 가지 재료를 굽는 경우 만들 수 있습니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 48 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 44 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 파스 닙과 감자 매쉬, 감자 파스 닙 매쉬 레시피,및 파스 닙-사과 매쉬.

지침

1
양방 풀 나물과 감자를 네덜란드 오븐에 넣고 물 1"로 덮으십시오. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 25 분 또는 야채가 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
파스 닙파스 닙
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
2
야채를 배출하고 뜨거운 팬으로 돌아갑니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
버터를 넣고 감자 치를 사용하여 야채를 으깨십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
당신이 사용할 장비
감자 치감자 치
4
우유,소금,후추를 넣으십시오. 매쉬.
당신이 필요로하는 성분
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
(대형 튜브)(대형 튜브)
5
따뜻한 봉사.
난이도하드
준비 완료48 m.
서빙9
건강 점수8
잡지