파쇄 된 채소 샐러드
갈가리 찢긴 채소 샐러드는 대략 가지고 간다 20 분 처음부터 끝까지. 이 반찬은 72 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 57 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 27 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족 스럽다는 것을 알았습니다. 오이,올리브 오일,회향 전구 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 락토 오보 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 호두와 절인 사과를 곁들인 갈가리 찢긴 콜라 드 그린, 파쇄 된 채소 샐러드,및 파쇄 된 뿌리 샐러드.
지침
제스트와 주스 2 큰 샐러드 그릇에 라임. 상단과 꼬리 나머지 2 라임은 도마에 평평하게 앉아. 작은 톱니 모양의 과일 칼을 사용하여 껍질과 속을 아래쪽 스트로크로 자릅니다.
피스에서 세그먼트를 잘라 내고 대략 자릅니다.
사과,회향,오이,셀러리,봄 양파와 올리브 오일 샐러드 그릇에 추가합니다. 봉사 할 준비가 될 때까지 덮고 식히십시오.