파바 콩,곰보 버섯,마스카 포네를 곁들인 파르 팔레

파바 콩,곰보 버섯,마스카 포네를 곁들인 파르 팔레
파바 콩 파르 팔레,곰보 버섯,그리고 마스카 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $2.56 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 425 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 15 그램 각각. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 마요라나,코셔 소금,마스 카르 폰 치즈 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 잠두,마스카 및 퀴 토 햄과 탈리아 텔레, 파와 버섯을 곁들인 파바 콩,및 버섯 파바(리마)콩.

지침

1
그릇에 말린 버섯과 끓는 물 결합;커버하고 서 보자 30 분 또는 부드러운 때까지.
당신이 필요로하는 성분
말린 버섯말린 버섯
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
그릇 위에 종이 타월로 늘어선 체에 버섯을 배출;예약 액체. 버섯을 헹구십시오. 찹
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
끓는 물;의 큰 냄비에 잠두 콩을 배치 40 초 요리.
당신이 필요로하는 성분
잠두 콩잠두 콩
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
4
물기를 빼십시오;찬물로 헹구십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
5
잘 배수하십시오.
6
콩에서 거친 외부 스킨을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵
7
큰 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
8
코트에 소용돌이,팬에 기름을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
9
팬에 양파를 넣고 3 분 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
10
신선한 버섯과 마늘을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 박스 펜네 파스타1파운드 박스 펜네 파스타
고야® 마늘고야® 마늘
11
다진 재수 화 버섯,예약 된 액체,잠두,마요라나를 추가합니다. 액체가 1/2 컵(약 5 분)으로 줄어들 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잠두 콩잠두 콩
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
마조람은마조람은
12
패키지 지침에 따라 1 큰술 소금으로 끓는 물에있는 파스타를 요리하고 추가 지방을 생략하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
13
배수.
14
파스타,마스카 포네 및 남은 재료를 파바 콩 혼합물에 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마스카마스카
피자케리 레시피피자케리 레시피
15
와인 제안:선생님 병을 열 균열 충분히 따뜻한 날씨에 대한 대기는 항상 어려운 일이었다. 그 때까지는 새들이 지저귀기 시작,나는 분홍색 내 눈알까지 해요. 로스 빛과 건조에서 전체 및 과일 범위 스타일 들어온다. 그리고 그들이 스페인 출신 일 때,모두 더 좋습니다. 이 곰보 버섯과 파바 콩 파스타 요리는 보데 가스 무가,리오하 로스,2009($13)의 열대 과일 함유 로스 전체를 구걸합니다. 그것의 우아한,신선한 밀감속 풍미는 크림 같은 마스카 포니를 삭감하고,그것의 느긋한 초본 노트는 고기 모렐과 현저하게 쌍을 이룹니다. --알렉산더 스파처
당신이 필요로하는 성분
열대 과일열대 과일
마스카마스카
곰보 버섯곰보 버섯
피자케리 레시피피자케리 레시피
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
난이도전문가
준비 완료1 h, 22 m.
서빙4
건강 점수11
잡지