파마산,치킨&브로콜리 파스타 2 인분

파마산,치킨&브로콜리 파스타 2 인분
파르 메산 치즈,치킨&브로콜리 파스타는 메인 코스 레퍼토리를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 487 칼로리, 단백질 45 그램,및 지방 11 그램 각각. 에 대한 $2.24 서빙 당,이 조리법 커버 41% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 13 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 발렌틴 데이. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 브로콜리 작은 꽃,스파게티,우유 모짜렐라 치즈,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 크래프트 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 함께 숟가락 점수 95%,이 요리는 최고입니다. 시도 파마산 치킨&브로콜리 파스타, 파마산,치킨&브로콜리 파스타 2 인분,및 닭고기와 브로콜리를 곁들인 15 분 파마산 파스타 비슷한 요리법.

지침

1
소금을 생략하여 패키지에 지시 된대로 스파게티를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스파게티스파게티
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
2
한편,중간 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 열 드레싱과 마늘.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
닭고기와 브로콜리를 추가;요리와 저어 5 에 7 분. 또는 닭고기가 완성 될 때까지. 토마토와 모짜렐라 1/4 컵을 넣고 저어주세요. 또는 가열 될 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 생 감자잘게 썬 생 감자
다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
4
드레인 스파게티;서빙 접시에 놓습니다. 닭고기 혼합물,남은 모짜렐라 및 파마산을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 생 감자잘게 썬 생 감자
스파게티스파게티
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙2
건강 점수69
잡지