파르 미지 아노 레지 아노 비네 그레트를 곁들인 아스파라거스

파르 미지 아노 레지 아노 비네 그레트를 곁들인 아스파라거스
반찬 요리법을 너무 많이 가질 수는 없으므로 파르 미지 아노 레지 아노 비네 그레트와 함께 아스파라거스를 사용해보십시오. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$2.59 입니다. 1 회 제공 포함 286 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 25 그램. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 파르 미지 아노-레지아노,올리브 오일,코셔 소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 71%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 파르 미지 아노 레지 아노 레시피로 구운 아스파라거스, 민디 폭스의 레드 퀴 노아,생 아스파라거스,면도 한 파르 미지 아노 레지 아노를 곁들인 꽃 상추 샐러드,및 미네 스트로 네와 파르 미지 아노-레지 아노 비슷한 요리법.

지침

1
잘 소금에 절인 물 큰 냄비를 끓여 가져 오십시오. 잘 소금에 절인 얼음 물 한 그릇을 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
2
끓는 물에 손질 된 아스파라거스를 놓고 물 물 롤링 종 기에 다시와 서 하자.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
3
끓는 물 물.끓는 물에서 아스파라거스를 제거하고 얼음물에 즉시 뛰어 들다.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
4
얼음 물,팻 건조 및 예약에서 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
5
작은 그릇에 올리브 오일,적포도주 식초,파르 미지 아노-레지 아노를 섞습니다. 소금 시즌. 비네 그레트에 아스파라거스를 던져. 서빙 접시에 배열하고 무너 계란 흰색과 노란색 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼
버주스 비네그레트 3큰술버주스 비네그레트 3큰술
파르미지아노 레지아노파르미지아노 레지아노
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
6
자신을 슈퍼 스타라고 부르세요!
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙2
건강 점수20
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
잡지