튼튼한 절인 스테이크

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 강력한 절인 스테이크를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 262 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$3.45 입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 발렌틴 데이 이벤트. 쇠고기 등심 스테이크,액체 연기,와인 식초 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레드 식를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 체리 베리 파이 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 튼튼한 쇠고기 샌드위치, 튼튼한 고추 샐러드,및 강력한 이탈리아 샐러드.

지침

큰 다시 봉합 비닐 봉지에 처음 9 재료를 결합;스테이크를 추가합니다. 봉지를 밀봉하고 코팅;밤새 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

치포틀레 고추 1개, 다진 것

당신이 사용할 장비

페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2

매리 네이드를 배수하고 버립니다. 그릴 스테이크,폭로,각면에 4-8 분 동안 또는 고기가 원하는 알맞게 요리 될 때까지 중간 열에(중간 희귀 한 경우,고기 온도계는 145 를 읽어야합니다.,중간,160.,잘 했어,170.).

당신이 필요로하는 성분

큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.

치포틀레 고추 1개, 다진 것

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

당신이 사용할 장비

참기름 핫소스

야채 플레이크

장비

페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2

참기름 핫소스

야채 플레이크

성분

서빙:

340노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

뼈없는 쇠고기 등심 스테이크(1 인치 두께)4히스 바 토피 조각

어깨 1

다진 마늘 정향 1마늘가루 2티스푼

액체 연기 1더블 스터프드 오레오

환원 나트륨 간장 0히스 바 토피 조각

어깨 0히스 바 토피 조각

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

청포도 반쪽 8컵 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼 1히스 바 토피 조각

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

스테이크는 메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아와 정말 잘 어울립니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 플로라 스프링스 나파 밸리 메를로입니다. 그것은 별 5 개 중 4.2 개를 가지고 있으며 병은 약 18 달러입니다.