트로피컬 쉐이크
열대 쉐이크는 당신이 찾고있는 단지 음료 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 4 및 비용 71 서빙 당 센트. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 147 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 1 그램 서빙 당. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 무 지방 바닐라 요구르트,레몬 주스,파인애플 오렌지 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 비건 초콜릿 쉐이크 쉐이크 쉐이크!, 레보 스키 쉐이크(일명 화이트 러시안 밀크 쉐이크),및 케이씨의 쉐이크 쉐이크 비슷한 요리법.
지침
레몬 주스와 바나나를 던져;배수,레몬 주스를 예약.
바나나 조각을 베이킹 시트에 놓고 1 시간 30 분 동안 얼립니다.
냉동 바나나 조각,예약 된 레몬 주스,망고,파인애플 오렌지 주스 1 1/2 컵,요구르트를 믹서기에서 부드러워 질 때까지 가공하여 측면을 긁어냅니다.