통통한 남편 미트 로프

통통한 남편 미트 로프
이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 109 칼로리. 에 대한 서빙 당 27 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 14 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 가게에 머리와 사과 사이다 식초,소금과 후추,식물성 기름,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 18 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 통통한 남편 송로 버섯, 통통한 남편 팬케이크,및 노 빵을 통통한 남편 파이 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
중간 크기의 냄비를 중간 높이로 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
냄비냄비
3
부드러워 질 때까지 양파를 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
4
마늘을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
5
1 분 더 볶습니다.
6
당신의 재료의 나머지 부분을 추가하고 15 분 동안 중간 낮은에 끓인다. 소금과 후추로 간을합니다. 냉각 따로 설정합니다. 큰 볶음 팬에 양파,당근,셀러리를 식물성 기름에 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
식물성 기름식물성 기름
당근당근
셀러리셀러리
양파양파
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
팬에서 큰 사발안에 냉각하기 위하여 세트를 곁에 제거하십시요. 별도의 중간 크기의 그릇에 귀리(또는 빵 부스러기),버터 밀크,계란,양 고추 냉이,우스터 셔 소스 및 소금과 후추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
우스터 셔 소스우스터 셔 소스
소금과 후추소금과 후추
빵 부스러기빵 부스러기
양 고추 냉이양 고추 냉이
버터 밀크버터 밀크
계란계란
귀리귀리
당신이 사용할 장비
그릇그릇
프라이팬프라이팬
8
바베큐 소스의 컵에 추가하고 잘 혼합.
당신이 필요로하는 성분
바베큐 소스바베큐 소스
9
냉각 된 양파,당근 및 셀러리 그릇에 갈은 고기를 넣고 손으로 부드럽게 섞습니다. 그런 다음 버터 밀크/귀리/바베큐 소스 혼합물을 넣으십시오. 완전히 통합 될 때까지 손을 사용하여 잘 혼합하십시오. 얕은 베이킹 접시에 타원형 덩어리를 부드럽게 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
바베큐 소스바베큐 소스
쇠고기쇠고기
버터 밀크버터 밀크
당근당근
셀러리셀러리
양파양파
귀리귀리
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
그릇그릇
10
측에 봉사하기 위하여 어떤을 저장하는 추가 소스에 정상을 퍼지십시요.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
11
약 1 시간 동안 또는 고기 온도계가 160 도를 읽을 때까지 굽습니다. 유용한 힌트:미트 로프는 붙지 않는 직사각형 미트 로프 팬에서도 구울 수 있습니다. 요리하는 동안 약간의 고기 지방을 배출해야합니까? 칠면조 버스터를 사용하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 터키전체 터키
고기고기
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
오븐오븐
바스터바스터
프라이팬프라이팬
난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙6
건강 점수1
접시 종류사이드 디시
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