통밀 파이 크러스트

통밀 파이 크러스트
통밀 파이 크러스트는 당신이 찾고있는 단지 지각 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 525 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 21 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 71 센트,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 소금,버터,지상 계피,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 세 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 프레첼 크러스트와 땅콩 버터 파이, 유제품이없는 땅콩 버터 아이스크림 파이와 초콜릿 쿠키 크러스트,및 통밀 빵 껍질을 곁들인 지중해 피자 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 375 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
중간 크기의 그릇에 밀가루,설탕,아마씨 가루,계피,베이킹 파우더,소금을 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
Cp. 양파Cp. 양파
지상 아마씨지상 아마씨
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
혼합물을 푸드 프로세서에 넣고 버터와 레몬 향을 첨가하십시오. 버터와 레몬 향이 혼합물을 부서지기 시작할 때까지 펄스.
당신이 필요로하는 성분
은색 비평범은색 비평범
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
4
이 그릇의 측면에서 멀리 당겨 시작할 때까지 반죽을 펄스 동안 물속에 이슬비.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
5
반죽을 반으로 나누고 각 반을 디스크 모양으로 만듭니다. 가루로 만들어진 표면에 약 1 인치 두께가 될 때까지 각 디스크를 굴립니다. 디스크를 플라스틱 랩에 싸서 1 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
6
반죽을 사용할 준비가되면,냉장고에서 디스크를 제거하고 10 분 동안 서 보자. 사용할 준비가되면 디스크를 1/2 인치 두께로 굴려 원하는 파이 플레이트에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙2
건강 점수16
잡지