톡 쏘는 칠면조 미트볼
악몽 칠면조 미트볼은 유제품 무료 메인 코스. 한 서빙 포함 158 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 2 그램. 이 조리법은 20 을 제공합니다. 에 대한 서빙당$1.05,이 레시피 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 양파,칠리 소스,지상 칠면조,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 전반적으로,이 조리법은 오히려 나쁜 숟가락 점수 30%. 시도 톡 쏘는 칠면조 미트볼, 악몽 미트볼,및 악몽 미트볼 비슷한 요리법.
지침
큰 그릇에 부스러기와 양파를 섞습니다. 혼합물 위에 칠면조를 무너 뜨리고 잘 섞는다. 1 에서 모양. 공.
가볍게 기름칠 13 에 놓습니다. 엑스 9-에. 베이킹 접시.
뚜껑을 덮고 350 에서 40 분 동안 구우십시오. 10 분 더 굽거나 고기가 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 굽습니다.