토틸라 칩 캐서롤

옥수수 칩 캐서롤은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $2.82 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 34 그램, 지방 14 그램,그리고 총 392 칼로리. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 3-덜 지방 크림 치즈,닭고기 육수,지상 커민 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 햄과 감자 칩 옥수수, 토틸라 캐서롤,및 텍스 멕스 토틸라 캐서롤 비슷한 요리법.

지침

오븐을 35 로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

바닐라 설탕, 추가로 서빙용

중간 열에 냄비에 기름을 가열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

얇은-

당신이 사용할 장비

뼈와 가죽을 제거한 닭다리 5개를 한입 크기로 자릅니다.

양파를 추가하십시오;6 분 요리.

당신이 필요로하는 성분

GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽

마늘과 밀가루를 넣으십시오. 점차적으로 우유와 주식을 추가,끊임없이 약동;종기에 가져다.

당신이 필요로하는 성분

고야® 마늘

라임향 토르티야 칩 1봉지

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

흰 저녁 롤빵

커민,고수풀,소금,후추,크림 치즈를 넣고 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요

중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것

달콤한 마르살라 와인 1/2컵

확산 1/2 육계 안전의 바닥에 컵 우유 혼합물 11 엑스 7 인치 베이킹 접시.

당신이 필요로하는 성분

다양한 크래커 또는 피타 칩

흰 저녁 롤빵

당신이 사용할 장비

2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈

매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)

레이어 콩,1 1/2 컵 치킨,2 온스 칩. 우유 혼합물 1/2 컵을 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

토핑(선택 사항)

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

흰 저녁 롤빵

레이어 1 1/2 컵 치킨,피망,2 온스 칩;1 컵 우유 혼합물과 엔칠 라다 소스와 함께 가기.

당신이 필요로하는 성분

엔칠 라다 소스

중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

흰 저녁 롤빵

파쇄 된 치즈를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

필라델피아®의 터치로 나누어져

350 에서 30 분 동안 굽습니다.

당신이 사용할 장비

바닐라 설탕, 추가로 서빙용

녹색 양파를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

생강 통째로 으깬 것

2 단계를 통해 토틸라 칩 캐서롤을 준비하고 소스에서 우유,커민 및 고수풀을 생략하고 양파를 1 컵으로 늘리고 스톡을 1 1/2 컵으로 늘립니다. 프라이팬에 다진 베이컨 2 조각을 중간 불로 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

야생 쌀, 철저하게 헹구기

냉동 채식 치킨 패티

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것

중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것

GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽

병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

흰 저녁 롤빵

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

베이컨을 제거하십시오.

당신이 필요로하는 성분

10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것

팬에 물방울에 1(8 온스)컨테이너 슬라이스 버튼 버섯을 추가;5 분 요리.

당신이 필요로하는 성분

신선한 백리향 1테이블스푼, 잘게 썬 가지 4개

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

팬에 카놀라유 2 티스푼을 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

다진 부추 1 컵,다진 셀러리 1/2 컵,다진 당근 1/2 컵을 추가합니다. 1/4 컵 건조 셰리에 저어;끓인다. 3 분 또는 액체가 증발 할 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

드라이 셰리

돼지기름 등

중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)

1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.

부추 혼합물,다진 닭 가슴살 4 컵,갈색 및 야생 쌀 혼합 요리 3 컵,다진 신선한 평평한 잎 파슬리 1/3 컵,소금 1/2 티스푼,후추 1/2 티스푼을 소스에 넣습니다. 11 엑스 7 인치 베이킹 접시에 혼합물을 긁어. 녹은 버터 2 테이블 스푼으로 신선한 빵 부스러기 1 1/4 컵을 던지십시오.

당신이 필요로하는 성분

신선한 편평한 잎 파 슬 리