토스타다스는

당신은 너무 많은 멕시코 조리법을 가질 수 없다,그래서 토스 타다에게 시도를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 272 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 서빙 당 52 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 매우 저렴한 호르 도브르로 잘 작동. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 토스타다스, 토스타다스는,및 틸라피아 토스타다스는.

지침

토르티야를 작업 표면(1 층)에 펼치고 가죽이 될 때까지 약 20 분 동안 말립니다.

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 치킨 패티

시금치 잎 20~25개

10 인치 무거운 프라이팬에 1/2 인치 오일을 적당히 고열로 가열하여 토틸라 지글 지글 가장자리를 만들 정도로 뜨거울 때까지 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 치킨 패티

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

기름에 옥수수 1 개를 넣고 긴 처리 된 금속 주걱으로 아래로 밀어 넣고 15 초 동안 볶습니다. 집게를 사용하여,토틸라를 뒤집어 튀김을 계속,가능한 한 평평하게 유지하기 위해 주걱으로 기름으로 아래로 밀어 가끔 뒤집기,토틸라 깊은 황금 및 버블 링이 가라 앉기 시작할 때까지,약 1 분 더.

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 치킨 패티

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

대형 요거트 코팅 프레즐 4개

Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스

집게로 종이 타월로 옮겨 배수하십시오. (토스타다는 차가워 질 때 파삭 파삭합니다.)남은 토르티야를 한 번에 1 개씩 같은 방식으로 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 치킨 패티

토스타다스는

당신이 사용할 장비

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스

장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

대형 요거트 코팅 프레즐 4개

Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

성분

서빙:

122 인치

옥수수 토르티야(직경 5 1/2~6 1/2 인치)355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

식물성 기름에 관하여

추천 와인: 피노 누아, 스파클링 로즈, 리즐링

멕시코 피노 누아와 정말 잘 작동,스파클링 로즈 제 2 차 세계 대전,및 리슬링. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 알렉사 나 레바나 포도원 피노 누아입니다. 그것은 별 5 개 중 4.7 개를 가지고 있으며 병은 약 42 달러입니다.